痤疮也其实也就是我们经常都会遇见的青春痘，青春痘是大家都比较熟悉的一种皮肤病，虽然它看起来没有什么大问题，但是如果严重起来的话，那么就会严重影响的我们的个人形象，而且青春痘有时还会使患者感觉很不舒服，因此，做好痤疮的预防工作是很有必要的。那么，生活中怎么避免脸上长痤疮呢？下面我们咨询下西安肤康皮肤病医院的客服，看看他们是怎么说的。
生活中怎么避免脸上长痤疮
1、保证饮食合理：应该注意多吃一些新鲜的果蔬，对于糖类、脂肪以及辛辣的食物则应少吃为妙，并要注意预防便秘。
2、食用海带可防治痤疮：据研究发现，在平时比较喜欢吃海带的人，发生痤疮的几率明显比其他人少，这是因为海带内含有的锌比较多，它可参与肌肤的新陈代谢，使皮脂腺分泌物能更快排出去。
3、注意清洁脸部：在平时应该经常使用温水洗脸，不宜用冷水或热水，因为热水会使皮脂分泌更多，而冷水则不容易将脸上的油脂去除，同时还要避免使用具有刺激性的肥皂洗脸，可以选择硫磺香皂，对于痤疮的防治有好处，比如雪花膏和油脂类的化妆品尽量不要使用。
温馨提示：如果脸上长了痤疮的话，千万要注意不能用手去挤压，不然很容易会导致肌肤化脓、发炎，脓疮发生破溃的话，在愈合之后就会形成疤痕，而且还会出现色素沉着的现象，对我们的外貌产生很大的影响。如果感染较为严重的话，可以在医生指导下使用一些抗菌素进行治疗。
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