白癜风是一种常见多发的皮肤病，其特点是易复发，目前白癜风临床上没有很好的治疗方法，所以为了减轻白癜风带来的痛苦，在日常生活中也要做好保健工作。那么得了白癜风该怎么办呢？让我们来看看西安莲湖肤康中医医院的介绍。
得了白癜风该怎么办
一、学会及时转移情绪，养成良好的心态。
1.永远豁达，乐观，快乐，开朗。
2.养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。
二、合理膳食，注意营养均衡
1.多吃新鲜深度的蔬菜、坚果、菌类、豆类、牛奶、瘦肉、动物内脏等富含酪氨酸和矿物质的食物。
2.不要吃辛辣的食物，胡椒，虾和鸡尾酒会在一定程度上刺激白癜风，加重病情复发，所以患上了白癜风一定要少吃刺激性食物。
3.避免摄入过多的维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
三、保护皮肤免受伤害(机械、物理、化学)
1.穿宽松的棉质内衣，以免因挤压诱发白癜风。
2.避免创伤、摩擦和压迫，洗澡的时候不要用力搓。
3.避免接触酚类和酚类化合物，此外经常接触汽油、油漆、沥青等。也容易引起白癜风。
4.避免长时间和强烈的阳光照射，很多患者经常因为夏季外出旅游、出差而诱发或导致白癜风复发。
温馨提示:白癜风是一种获得性色素脱失性皮肤病，家长朋友要给孩子安慰和关心，给孩子创造一个轻松的生活和学习环境，让患者在轻松的氛围中接受治疗，让孩子学会勇敢面对自己的病情，积极配合治疗。
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